La spiruline offre de nombreux avantages pour la santé, notamment :

• Boost du système immunitaire grâce à ses antioxydants comme la phycocyanine.
• Amélioration de l'énergie et de la vitalité en raison de sa forte teneur en protéines.
• Soutien à la détoxification du corps, aidant à éliminer les métaux lourds et autres toxines.
• Renforcement musculaire et récupération plus rapide grâce à ses acides aminés essentiels, idéals pour les sportifs.
• Soutien des cheveux, des ongles et de la peau grâce à sa teneur en fer, en vitamines A et B12.

La spiruline française est souvent considérée comme l'une des meilleures au monde pour plusieurs raisons :

• Qualité supérieure : Elle est produite selon des normes strictes, garantissant une pureté maximale, sans résidus de pesticides, herbicides ou métaux lourds.
• Production locale et durable : En France, la spiruline est cultivée dans des conditions contrôlées, souvent dans des fermes artisanales. Cela assure une faible empreinte écologique et un impact environnemental réduit.
• Traçabilité : La spiruline française est entièrement traçable, depuis les fermes jusqu’au produit final, vous garantissant une transparence totale.
• Soutien à l'économie locale : Acheter de la spiruline française, c'est soutenir des producteurs locaux engagés dans une démarche durable et éthique.

Pour vérifier la qualité de la spiruline, prenez en compte les points suivants :

• Origine : Privilégiez une spiruline cultivée en France ou dans des pays respectant des normes de production strictes.
• Couleur et odeur : Une spiruline de qualité doit être d’un vert foncé, presque bleu, et dégager une légère odeur marine, sans être désagréable.
• Méthode de séchage : Vérifiez si la spiruline a été séchée à basse température. Cela permet de préserver ses propriétés nutritionnelles et un gout neutre.
• Certifications : Recherchez des labels tels que l'Agriculture Biologique (AB) ou d’autres certifications attestant de la qualité et de la pureté du produit.
• Pureté : Assurez-vous que la spiruline ne contient aucun additif, conservateur ou autre substance ajoutée.

La dose quotidienne de spiruline varie en fonction des besoins individuels :

• Pour une consommation quotidienne : 3 à 5 grammes (3 gr = une cuillère à café pour une forme en brindilles et 3 gr = 6 comprimés de 50 mg ) sont suffisants pour profiter de ses bienfaits nutritionnels.
• Pour les sportifs ou les personnes ayant des besoins accrus : Vous pouvez consommer jusqu'à 10 grammes par jour.
• Pour un effet détox ou un boost immunitaire : En période de cure, la dose peut aller jusqu'à 6 à 8 grammes par jour.
  
  

Il est important de commencer avec une petite dose (1 à 2 grammes) et d'augmenter progressivement pour permettre à votre corps de s'adapter.